冬になると気温の低下により発生するのが路面凍結。 最近では関東地方とかでも路面凍結による事故が発生しやすくなっています。 そんな時に少しでも対策を知り、大きなケガや事故に巻き込まれないように事前にしっかりと対策をとってい...

冬になり気温が下がると寒さから外に出るのが億劫になり、運動不足になりがちですよね？ 寒い時期特有の美味しい物を食べる事で栄養過多にもなりますし、いざ運動をしようとして『春までに痩せたい！』と目標を立てつつも、中々その第一...